مجله سلامت

خوشحالی هم مثل سلامتی می ماند. برای لذت بردن از آن، باید گهگاهی از آن محروم شوی .

health

اخرین های مجله سلامت

روغن ها

معرفی انواع روغن سالم برای پخت و پز + مزایا و نکات مهم هر کدام

همواره در رسانه‌ها و از روش‌های مختلف، روغن‌های گوناگونی برای مصارف آشپزی تبلیغ می‌شوند که هر کدام از آن‌ها در تبلیغ با عنوان «بهترین و سالم‌ترین روغن برای تغذیه» معرفی می‌شود. اما آیا این حقیقت دارد؟ همان‌طور که می‌دانید روغن یکی از مواد ضروری در هر آشپزخانه‌ای به شمار می‌رود. تقریبا در پخت تمام غذاها از روغن استفاده می‌شود. روغن ...
زمان : 20 اردیبهشت 1400 دسته : تغذیه
عوارض مصرف نوشابه

عوارض مصرف نوشابه گازدار

مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشابه را روی وزن، دندان و معده نشان داده اند. پس نوشیدن نوشابه خطرات زیادی دارد. در این مقاله به بررسی عوارض خوردن نوشابه گازدار می‌پردازیم. • افزایش وزن و چاقی: نوشیدن 330 میلی لیتر نوشابه ، میتواند در هر ماه حدود 0.5 کیلوگرم یا بیشتر به وزن شما اضافه کند و خطر چاقی را افزایش دهد و ...
زمان : 15 اردیبهشت 1400 دسته : پیشگیری ، تغذیه
مادران باردار و شیرده

نکات مهم روزه‌داری برای مادران باردار و شیرده

ماه رمضان و روزه‌داری همیشه حال و هوای خاص معنوی و تأثیرات جسمانی بسیار زیادی دارد. کارشناسان همواره از مزایای روزه‌داری گفته‌اند و معتقدند که روزه گرفتن علاوه بر جنبه معنوی تأ‌ثیر شگرفی نیز بر سلامت جسمی فرد دارد. آن‌ها بر این باور هستند که با رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف انواع مایعات و داشتن خواب کافی، روزه گرفتن ...
زمان : 20 فروردین 1400 دسته : سلامت زنان
یائسگی زودرس

یائسگی زودرس و دلایل بروز آن + علائم و روش‌های درمان

یائسگی نیز مانند پریود ماهانه بخشی از روند طبیعی در فیزیک بدنی هر زنی است و معمولا در دهه ششم زندگی رخ می‌دهد. البته شرایط مختلف می‌توانند در زودتر یا دیرتر رخ دادن یائسگی تاثیرگذار باشند. یکی از موضوعات نادری که در تعداد کمی از زنان اتفاق می‌افتد یائسگی زودرس است. برای آشنایی با یائسگی زودرس، علائم و روش‌های درمان آن ...
زمان : 6 فروردین 1400 دسته : سلامت زنان
کاهش وزن

گیاهان دارویی برای کاهش وزن

گیاهان می توانند اشتها را کاهش یا سطح چربی سوزی بدن را افزلیش دهند. البته برخی گیاهان دارای عوارض جانبی هستند و برخی را باید با احتیاط مصرف نمود. ولی مصرف گیاهان برای اهداف دارویی به نسبت مصرف داروهای شیمیایی مطمئن تر است. برای دست یابی به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام مصرف گیاهان دارویی به تنهایی مؤثر نمی ...
زمان : 1 فروردین 1400 دسته : طب سنتی
ترامادول

اطلاعات دارویی ترامادول (موارد مصرف ، عوارض جانبی و نکات مهم)

ترامادول (به انگلیسی: Tramadol) که به نام‌های تجاری ترامال، ترامد، بایومادول و پیرالژین، نیز شناخته می‌شود، یک داروی ضد درد اپیوئید است که برای تسکین دردهای متوسط تا شدید تجویز می‌شود. این دارو توسط شرکت آلمانی گروننتال Grünenthal در دهه ۱۹۷۰ با نام تجاری ترامال Tramal ساخته شد. گروننتال در سال‌های بعد حق تولید ترامادول را به شرکت‌های متعددی در سراسر ...
زمان : 16 اسفند 1399 دسته : دارو ها
استامینوفن

اطلاعات دارویی استامینوفن ( موارد مصرف ، عوارض جانبی و نکات مهم )

استامینوفن ( با نام انگلیسی: Acetaminophen و نام تجاری:  تایلانول – پانادول ) یکی از پر مصرف ترین داروهای ضد درد و کاهنده تب در جهان است که بدون نسخه در دسترس می باشد. توجه: مطلبی که مطالعه می‌کنید صرفا جنبه‌ی افزایش آگاهی دارد و به هیچ وجه جایگزین توصیه‌های پزشک نیست. برای مصرف دارو، آگاهی از عوارض جانبی، تداخل دارویی و موارد مرتبط دیگر لازم ...
زمان : 13 اسفند 1399 دسته : دارو ها

راه‌کارهایی برای درمان بد غذایی کودک | علت بیزاری کودک از غذا چیست؟

داشتن فرزند در خانواده می‌تواند بسیار لذت‌بخش و دوست‌داشتنی باشد اما همواره سختی‌های خودش را دارد! یکی از مشکلاتی که بسیاری از مادران در مورد آن گلایه می‌کنند بی اشتهایی کودک و بد غذایی کودک است. در این مطلب می‌خواهیم به دلایل بد غذایی کودکان و راه‌کارهای مهم و کاربردی برای درمان بد غذایی کودک بپردازیم. اگر شما نیز از ...
زمان : 15 دی 1399 دسته : سلامت کودکان
شاد زیستن

14 مورد از راهکارهایی برای شاد زیستن

در این مقاله می‌خواهیم به یکی از مهارت‌ها و ویژگی‌های مهم برای داشتن زندگی بهتر یعنی مهارت شاد زیستن و راهکارهای عملی شاد زیستن بپردازیم. شاد بودن یک مهارت است. برای یادگیری آن باید تمرین کرد. شادی و نشاط بهره‌وری انسان را تا حد زیادی افزایش می‌دهد و در داشتن جامعه‌ای سالم‌تر موثر است. روحیه شاد زیستن در همه افراد ...
زمان : 12 دی 1399 دسته : روانشناسی

ساختمان پزشکان

جهت معرفی و تبلیغات در این مکان تماس بگیرید .